Vi arbejder hårdt hver dag for at sikre, vores medlemmer er 100% tilfredse med deres medlemsskab. Vi er overbeviste om, at det er den rigtige måde at sikre, vores medlemmer bliver hos os.
Individuel træning, sammen med andre. Du arbejder med din styrke og din kondition i fitnessmaskiner.
Effektiv og intens træning, der sætter dit tempo og din forbrænding i vejret. Du udfordrer din styrke, din udholdenhed og din hurtighed.
Effektiv og energifyldt blanding af styrke- og konditionstræning, som sikrer dig en sjov og varierende træning.
Årskort kan benyttes til individuel træning på alle vores maskiner.
Puls/Styrke er et hold for dig som ønsker høj intensitet og masser af energi i din træning. Instruktørerne har frie tøjler og denne time kan derfor opbygges på mange måder.
Du lærer basistrinnene indenfor StepFit samt den korrekte teknik for træning på stepbænken og vores dygtige instruktører guider igennem koreografierne.
Pilates Go forudsætter at du har kender til grundprincipperne inden for Pilates, og at du er fortrolig med basisøvelserne.
I Sweat & Burn er der fokus på at træne kroppens store muskelgrupper så som bl.a. ben, baller, ryg, mave og arme samt forbedre din muskeludholdenhed.