01. december 2019
EKSTRA træningshold i december
Hele december måned har vi oprettet ekstra spinninghold, yogahold samt ekstra tider til fælles fitness. Vi har indkaldt flere instruktører til at hjælpe os, så vi på den måde kan sikre samme høje kvalitet som altid til vores holdtræning.
Du bliver muligvis nødt til at droppe dine langsigtede fitnessmål og fokusere på svage de punkter, du kan forbedre, såsom kernestyrke. Du skal glæde dig over de ting, du kan gøre derhjemme, og ikke være så fokuseret på, nødvendigvis at skulle i fitnesscenteret for at træne.